Просто о психологии

Ваша тревожность лжёт вам. Раскройте её тайные уловки!

Жизненные опоры – это мощный инструмент для вашей жизни. Они помогут вам находить силы и вдохновение для преодоления любых трудностей, сохраняя внутренний покой и баланс.

Психолог Карл Роджерс говорил: "Самое высокое удовлетворение жизнью и самоуважение приходят от того, кто мы есть, а не от того, что мы имеем". Эта цитата подчеркивает важность правильного осознания своей ценности и принятия себя такими, какие мы есть.

Большинство людей ощущают боязнь перед переменами и предпочитают оставаться в удобной зоне, даже если это мешает их индивидуальному прогрессу и расцвету. Боязнь перемен может возникнуть по разным причинам, от страха перед неизведанным до опасений потерять привычный порядок жизни.

Оглядываясь назад, мы задумываемся над тем, что было сделано и чего еще не удалось достичь. Многие люди разочаровываются и занимаются самокритикой. Для чего?
Вместо того чтобы фокусироваться на неудачах и упущенных возможностях, мы можем осознать свои достижения и поставить цели на будущее.