Елена Болтовская
Профессиональный коуч, психолог
Профессиональный коуч, психолог
Как я смогу вам помочь
- С отношением к себе, самооценкой, принятием себя, нет уверенности, не можете выносить одиночество, зависите от мнения других людей, нет ощущения своей ценности и нужности, нет удовлетворения от жизни
- Испытываете сложности в отношениях с партнером, с родителями, коллегами, другими людьми
- Имеете психологические проблемы в сексуальной сфере: страхи и тревоги, связанные с сексом; сексуальные сложности в паре; снижение сексуального желания; психологические травмы, связанные с сексуальностью; негативное восприятие своего тела, неуверенность в своей сексуальной ориентации или гендерной идентичности и др.
- Переживаете развод, столкнулись с изменой, предательством, насилием, потеряли близкого человека
- Испытываете стресс, тревогу, страх, напряжение, усталость
- Не знаете как жить дальше, не понимаете что делать
- Испытываете чувство вины, стыд, обиду, грусть, беспокойство, злость, раздражение, горе
- Переживаете экзистенциальный кризис
- Я работаю только со взрослыми людьми 18+.
Не беру в работу людей с суицидальными наклонностями.
Как будет проходить работа
Знакомство
Для меня важно услышать, с какой проблемой пришёл ко мне человек, с каким запросом. Чтобы я понимала, что да, я могу работать в этой тематике, я смогу помочь.
Если я не имею достаточно знаний и навыков, чтобы работать с вашим запросом, я скажу вам об этом прямо и дам вам контакты коллег, которые работают с вашим запросом.
Первичную встречу я провожу до 90 минут по стоимости обычной сессии (сессии 60 минут).
Если я не имею достаточно знаний и навыков, чтобы работать с вашим запросом, я скажу вам об этом прямо и дам вам контакты коллег, которые работают с вашим запросом.
Первичную встречу я провожу до 90 минут по стоимости обычной сессии (сессии 60 минут).
Встреча
Далее в процессе сессий происходит исследование, осознавание и прорабатывание внутренних бессознательных конфликтов, травматического опыта, патологических защит. Осуществляются изменения в искаженном представлении о реальности, неэффективные стереотипы мышления меняются на рациональные.
В терапевтическом процессе важные составляющие - открытость, честность, доверие, максимальная включенность клиента в процесс и заинтересованность в изменениях.
Психологические изменения и терапевтическая работа не заканчиваются в кабинете (или на сессии онлайн). Наоборот, процесс изменений только начинается и длится как минимум до следующей встречи.
В терапевтическом процессе важные составляющие - открытость, честность, доверие, максимальная включенность клиента в процесс и заинтересованность в изменениях.
Психологические изменения и терапевтическая работа не заканчиваются в кабинете (или на сессии онлайн). Наоборот, процесс изменений только начинается и длится как минимум до следующей встречи.
Важно отметить
Всё, что происходит между клиентом и психологом строго конфиденциально. Психолог не рассказывает об услышанных историях из жизни, проблемах, секретах и не обсуждает клиентов с другими людьми.
После моих сеансов
Вы сможете осознать причину проблем
Разрешить конфликты, научиться осознанности и смотреть на мир широко открытыми глазами, и в результате развить психологическую гибкость, раскрыть и реализовать личностный потенциал.
Психологическое консультирование – это процесс
Процесс, который у каждого происходит индивидуально, у кого-то быстрее, у кого-то медленнее, это зависит от множества факторов. Бывает быстрый прогресс, а потом откат назад, а у кого-то улучшения происходят медленно, но стабильно.
Обо мне
Я - психолог-консультант, член ассоциации когнитивно-поведенческой терапии, коуч, помогаю разобраться с проблемами в сексуальной сфере, работаю в психодинамическом подходе, применяя и другие инструменты из разных модальностей в психологии.
У меня есть опыт работы на Федеральной горячей линии психологической помощи населению, в Межрегиональной общественной организации поддержки пациентов с ВЗК и СКК "ДОВЕРИЕ".
В данный момент я веду частную практику, преимущественно онлайн.
Психология - это такая сфера, где познать всё невозможно. Поэтому я регулярно посещаю семинары, вебинары, курсы по повышению квалификации.
Основные программы, по которым я прошла обучение: «Психологическое консультирование», «Основы когнитивно-поведенческой психотерапии», «Психология изменений и трансформационный коучинг», «Сексуальная супружеская семейная терапия», «Сексология и психологическая коррекция сексуальной сферы», «Преподаватель мотивационного интервью», «Групповая когнитивно-поведенческая терапия», «Семейное консультирование и психотерапия», «Когнитивно-поведенческая терапия сексуальных расстройств», «Системное бизнес-консультирование и профессиональный коучинг».
Посещала около 1,5 лет групповую терапию в психоаналитическом подходе, сейчас нахожусь в индивидуальной экзистенциальной психотерапии.
Дополнительно обращаюсь за индивидуальной супервизией и регулярно посещаю групповые интервизии.
У меня есть опыт работы на Федеральной горячей линии психологической помощи населению, в Межрегиональной общественной организации поддержки пациентов с ВЗК и СКК "ДОВЕРИЕ".
В данный момент я веду частную практику, преимущественно онлайн.
Психология - это такая сфера, где познать всё невозможно. Поэтому я регулярно посещаю семинары, вебинары, курсы по повышению квалификации.
Основные программы, по которым я прошла обучение: «Психологическое консультирование», «Основы когнитивно-поведенческой психотерапии», «Психология изменений и трансформационный коучинг», «Сексуальная супружеская семейная терапия», «Сексология и психологическая коррекция сексуальной сферы», «Преподаватель мотивационного интервью», «Групповая когнитивно-поведенческая терапия», «Семейное консультирование и психотерапия», «Когнитивно-поведенческая терапия сексуальных расстройств», «Системное бизнес-консультирование и профессиональный коучинг».
Посещала около 1,5 лет групповую терапию в психоаналитическом подходе, сейчас нахожусь в индивидуальной экзистенциальной психотерапии.
Дополнительно обращаюсь за индивидуальной супервизией и регулярно посещаю групповые интервизии.
Елена Болтовская
Психолог, коуч, тренер
Цены на мои услуги психолога
Психологическая консультация с применением МАК - метафорические ассоциативные карты (онлайн)
5500 ₽
1,5-2 часа
"Карта дня" разбор актуального вопроса на день (переписка в WhatsApp или Telegram)
1500 ₽
55 минут
Психологическая консультация с применением МАК - метафорические ассоциативные карты (в кабинете)
Мытищи, Москва
Мытищи, Москва
7000 ₽
1,5-2 часа
Психологическая консультация
(онлайн)
(онлайн)
5000 ₽
60 минут
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ (в кабинете)
МЫТИЩИ
МЫТИЩИ
5500 ₽
60 минут
Психологическая консультация (в кабинете)
Москва
Москва
6500 ₽
60 минут
Мотивационное интервью (онлайн)
7000 ₽
90 минут
Психологическая консультация по вопросам сексуальной сферы (онлайн)
7000 ₽
60 минут
Парная ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ - психолог для пар, психолог по отношениям (В КАБИНЕТЕ)
МОСКВА, МЫТИЩИ
МОСКВА, МЫТИЩИ
7500 ₽
90 минут
Психологические консультации
дополнительные услуги
дополнительные услуги
Walk and Talk Therapy — это отличный способ интеграции психотерапии и физической активности, который помогает клиентам расслабиться, лучше осознать свои эмоции и облегчает процесс саморефлексии.
Этот метод особенно полезен для работы с тревожностью, депрессией, самооценкой и эмоциональным выгоранием.
Этот метод особенно полезен для работы с тревожностью, депрессией, самооценкой и эмоциональным выгоранием.
Использование МАК позволяет провести глубокий процесс работы с подсознанием, разблокировать творческий потенциал человека и найти нестандартные решения для решения жизненных проблем.
Через МАК клиент выражает свои мысли, эмоции и состояния через образы и символы, что способствует глубокому пониманию себя и своих проблем.
Через МАК клиент выражает свои мысли, эмоции и состояния через образы и символы, что способствует глубокому пониманию себя и своих проблем.
Это современный, научно обоснованный подход, который помогает людям справляться с сомнениями, преодолевать внутренние конфликты и двигаться к позитивным изменениям.
Главная цель мотивационного консультирования — пробудить внутреннюю мотивацию человека, чтобы изменения стали осознанным выбором, а не навязанной необходимостью.
Главная цель мотивационного консультирования — пробудить внутреннюю мотивацию человека, чтобы изменения стали осознанным выбором, а не навязанной необходимостью.
| | Хотите записаться? Выбирайте локацию и оставляйте свои контакты.
*Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности. |
